私が幼少期に感じていたことです。
理由も分からずすぐに怒鳴ったり話を聴いてくれない男尊女卑な考えで大嫌いだった父。
明るいけれど、父や義母に言い返せず我慢している母。
性格も難しい祖母。
家の中は父の顔色を伺いギスギスとしていて、両親は不仲だと思っていました。
だから、家族の中を取り持つように、私がみんなの前で明るく振舞い、一人必死で頑張っていたのです。
「私が気を使ったり、我慢すればいいし、どうせ聴いてもらえないんだから‥」
この思考が、私の中にある傷ついた「インナーチャイルド」であり、
そこから良くも悪くも将来に影響していきます。
「お腹も弱いし普通じゃない、、肌荒れも酷い、、もう死んでしまいたい‥」
鏡を見るたびに容姿に自信がなくなる毎日、当然、自己肯定感も低くなっていきます。そして、学校は早退したり休みがちでした。
そこに、「両親は私よりも弟の方がかわいいんだ」という嫉妬も加わり、「こんなわたしは愛されない」。
そんな強い思い込みが出来上がり、外でも内でも愛されない像の私が創り出されていました。
ですが、そんな私でも・・
やはり自己肯定感の低さや、愛されないという思い込み、
そして今ではわかるのですが、インナーチャイルドが癒えていなかったのだと。
そうした自分の中での大きな問題があり、パートナーシップは上手くいくわけもなく、ケンカになったり、気持ちを伝えても分かり合えない痛みから、旦那への感情も夫婦の会話も全くなくなり。
仮面夫婦、そして家庭内別居状態となりました。
「永遠に続く愛なんてない！男なんてやっぱり頼りにならない！」
「私が言ったところで・・所詮、無駄なんだ。自分が傷つくだけだから、もう何もいわない方が楽かもしれない。。」
パートナーに対して、そんな虚しささえもありました。
そんな中でも、一人で子育てしいくことへの不安、そもそも離婚は私のワガママなのではないのか？という自分への厳しさ、世間体を気にしてバツイチになる事への恥ずかしさ。
そんな想いから離婚に踏み切る勇気もなくモンモンとした日々が何年も続きました。
でも、正直に言うと、、、
もう笑えなくなっていたんです。
その時の私。
自分が自分に耐え切れず、こどもが小学校に入学する直前、28才の時に離婚に踏み切りました。
「バツイチだからと馬鹿にされたくない、子供からお父さんを奪った私は幸せになる権利はない、、」との想いで看護師として、母として、必死に生きる毎日。
離婚した時も泣かず、仕事で辛いことがあっても歯を食いしばって一人頑張っていました。
「こんな私は幸せになってはいけない・・」と修行僧のような生活を5年近く送っていた私ですが、ふと、「一人で行けるBARが欲しい」と思い友人に紹介してもらったBARに行ってみたのです。
普段の私は、「周りから完璧な人に見られたい！強い自分を演じていたい！」
と常に必死の状態でした。
ですが、そこで沢山の人と話したり、お酒の力も借りて自己開示をする中で、
人に弱音を吐くこともダメな自分をさらけだすことも、
「そんなに怖いことではないのかもしれない。」
「別にいいのかもしれない。」
「うん、全然、大丈夫なんだ。」
とようやくブロックが外れていき、安心できる居場所ができました。
そして自分らしく恋愛にも復帰していこう！と思えるようになっていったのです。
３０代半ばから恋愛に復帰はしたものの、傷つきたくなくて本気にもなれず拗らせていました。
また『魔の3か月事件』と名付けた、大体3か月目に「重い！」と一方的にフラれたり、相手に奇妙な問題が起こり突然終わりになるという、上手くいかない恋愛ばかりを経験してきました。
そんな中、自分磨きやセミナーに行ってみたり、スピリチュアルやレイキを学んだりもしてみました。ですが、思ったような効果が得られていない、、、。
そして「なんで私ばかりがこんな風になるの！もう嫌。愛が欲しい！」
とそう願った私が出逢ったのが、このfloweringセラピー®でした。
お花を見ながら、「今ここ」にいて。
からだから感じることから本当の自分の気持ちや願いに繋がり、傷ついたままの自分を癒して、立ち上がっていく。
そんなセラピーとの出会いで、とことん自分を見つめ直し「本当の愛が欲しい！」とさらに願っていたそんな中。
恋愛史上、最悪な大事件が起こり、私は『衝撃と絶望のどん底』に落とされました。
大好きだった彼から、他の女性との結婚を告げられたのです！
「やっぱり私は愛されない・・」
怒りと悔しさ、悲しみで呆然。全てを失った気分でした。
この体験が転機になり、私は立ち上がりました！
「一生、自分を守れるのも、分かってあげられるのも、自分しかいない！」
「男性との恋愛うんぬんの前に、誰よりも自分のことを大切にしてあげなきゃ」とようやく気づき、どんな自分も愛し自立する決意をし、自分との結婚もして結婚指輪も買いました。
そして、ＩＣＵナースとして、命には限りがあることを目の当たりにしてきました。アラフォーになり、自分の人生を振り返った時。
「限りある命を大事に、今この瞬間を、自分らしく大切に生きよう！」と、私をとことん大切にした生き方をすると決意しました。
そこをキッカケに、どんな自分も素直に出せるようになり、嬉しい出会いや繋がりも増え、恋愛においても今までよりも本当の自分で愛を育みあえる関係へと変わり続けています。
本気で自分と向き合い腹をくくれば、何才であろうと、どんなコンプレックスがあっても、素直な自分で本当の愛や人生を生きていけるようになります！
もし、あの時、自分と結婚する覚悟を決めなかったのなら私は今頃・・・
初めまして、今岡あいです。
わたしの趣味は「自分とデート」です♡
お気に入りのデートプランは♪
ワクワクするような新しいお店、お気に入りのお店に行く。
お寺で写経や座禅をして精神統一。
大好きな地元の海や空を見ながら、自然の中でぼ～っと何も考えずにすごす。
その瞬間を思いっきり自分と楽しむと、自然と「うわー楽しい」など、心の声が漏れ出てしまいます♪自分が好きで喜ぶこと、やってみたいことを、自分が叶えてあげるのです。
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あと、オススメは「ひとりスナック＆バー」です。
完璧を装ってきた私が、素の自分を開示する一歩になった場所です。
お店のパパさんやママさんはもちろん、そこにいらっしゃるお客さまとのふれ愛♡
人と人とのご縁つながりが大好きなんです。
なぜ、元々自分に自信がなかったわたしが、自分とデートや結婚をするほど、
自分を大事にできるようになったのか
それは、「今ここで感じる」ことで本当の愛につながるfloweringセラピー®で、自分ととことん向き合い、受け入れてきたからでした。
この項目が当てはまるのであれば、このセッションは必ず役に立ちます。
なぜなら、この項目は私自身が過去にあてはまっていたからで、
あなたと同じ悩みを持っていた“わたし”だからこそ、あなたを解決へとサポートできるからです。
例えば、あなたが小さい頃、とある悲しくて辛い出来事から
「お父さんやお母さんは、自分よりも〇〇（同じ家族）の方が可愛くて好きなんだ・・・」
と思ってしまったり、
「いい子にしたら、お父さんとお母さんはきっと〇〇（同じ家族）よりも自分のことを可愛がってくれるよ」と頭の中にいる声が邪魔していませんでしたか？
その「考え」の世界から聴こえてくる声の主を、このfloweringセラピー®では、
「頭の思考＝エゴさん」と呼んでいて、考えの中の声は自分の本当の声ではないのです。
なぜならば、傷ついた分だけ、「思考」(マインド)の世界に入ってしまうからなのです。
エゴさんは、あなたが小さい頃から
「悲しい」「悔しい」「怖い」と、そんなあまり感じたくない感情を抱き、傷ついた小さなあなたを守るために、あなたに「考える」ということで、辛い感情を感じさせないようにして「感じる」ことから守ってくれていたのです。
そうやってあなたは、
≪いい子にしないと愛されない≫
≪〇〇しないといけない≫
等と、真実ではない思い込みを真実だと受け止め、“本当の自分ではない自分”で生きていたのです。
そのせいで、どこか生きずらさを感じたり「こんな自分じゃ愛されない」と不安になり、
素直な自分でいられず恋愛も上手くいかないことが多く、さらに傷ついてきた・・・
なんて体験がおありなのではないでしょうか？
例えば、あなたが頭の中で悶々と悩み、不安の渦の中に巻き込まれている時。
流れている音楽や、周りの音が聴こえなかったり。
視野が狭くなって何かにぶつかってしまったり。
食べるものの香りも味もあまり感じられず美味しくなかったり。
からだにギュッと力が入って力んでいたり。
いわゆる、五感が鈍っていると感じませんか？
そうなんです。
「考えること」と「感じる」こととは、同時にはできないのです。
言い換えると、頭で考え事ばかりしている時には、感じたくはないあなたの中にある「過去の痛みや感情」が湧き上がっている時なのです。
この傷ついたままの過去の痛みや感情を持ったままの幼い自分を、「インナーチャイルド」といいます。
なぜならば、その「過去の痛みや感情」を感じきった下に、本当のあなたの想いや願いが待っているのです♡
例えば、お父さんやお母さんに向けての心の痛み・悲しみから、自分をいい子に偽ってきてしまった。その悲しみの下にあるのは
「本当は、お父さんやお母さんに〇〇して欲しかった。」
「本当は、〇〇をしたかった。」
そう言った本音が見つかります。
そして、あなたが感じたくない痛みや感情、それは、振り返ることで、
いつも同じような出来事に対して同じような結果を繰り返していた原因が見つかるのです。
これは、前述の「インナーチャイルド」を癒してあげることで自分を変えていくことができます。
過去の幼い自分が言えなかった感情や願いを、大きくなった≪今のあなた≫が代わりに感じきって口に出して表現することで、幼いあなたに残されていた未消化の想いは手放され、あなたが自分を癒すことができるのです。
これは、誰ができる事でもなく、あなたの事はあなたしかできないことなのです。
今まで傷ついたままのあなた
辛い感情を感じないように抑えてきたあなた
自分を抑えて生きてきたあなた
floweringセラピー®の大事にする、「今ここ」にいて感じることで、
そんな抑えてきたあなたの本当の部分に気づき、「そんな自分もいてもいいんだよ」「頑張ってきたんだね」と、丸ごと受け止められるようになります。
自分が自分に受け止めてもらえることは、何より安心し、嬉しいことでしょう。
今まで長い間抑えられてきた「過去の痛みや感情」は、あなたの素直な心の周りに錆びついているだけではなく、からだの痛みとしても深く刻み込まれているのです。
あなたにとってネガティブな出来事が起きたとき。
胸がキューっと苦しくなったり、体に力が入ったり、そんな感じをからだから感じませんか？
それだけ、あなたの中には傷ついたままの自分がいるのです。
無理をして感じて解放してしまおうとすると、あなたの素直な心まで傷ついてしまう恐れがあります。
floweringセラピー®では、お花と一緒に今この瞬間にいることで。
今のあなたにとって、感じることができる痛みから少しずつ寄り添っていきます。
あなたとって最高・最善のタイミングでその痛みは湧き上がり、感じて癒していくことができるのです。
そして、セッションを重ねることであなたが本当の自分に還り、より深い痛みが湧き上がり、根本解決のお助けとなるでしょう。それは、あなたが本来のパワーを取り戻した証なのでもあります。
今まで自分の本音を表現できず、自分らしさを抑えてしまっていたあなたも
痛みを乗り越え、自分の本音を知り、パワーを取り戻せたのならば
次はその想いを、実際に勇気を出して現実に表現してみましょう。
今まで同じパターンで伝えられなかったこと、いつも怖くてできなかったことはありませんか？
ちょっとしたことからでもいいので、今までの思い込みを外して、勇気を出せるはずです。
伝えること、表現することで、今までとは違う新しい結果が体験できるはずです。
「親の心 子知らず。子の心 親知らず。」
今まで怒って拗ねていた、小さいままの幼い自分を癒すことで
そんなご家族との想いの行き違いを改善し
今までもあった「家族との愛」に気づくことができるでしょう。
そして、もう一歩勇気を出して「ありがとう」や「ごめんね」を伝えあうことで、
本当の感謝と愛に繋がります。
そうやって、過去の痛みを乗り越え、自分の本当で生きていくようになるのですから、
あなたが望む人生へと変わるようになるでしょう。
愛あるパートナーシップ
sやりがいのある仕事
あなたが本当に望むものは、なんでしょう。
あなたの心の中にあるものが、あなたの現実を創る。
限られた命を、自分らしく本気で生きていきましょう。
私たちはあまりにも、「考える」世界の中で、迷走しがちです。
そして、起きた「過去」や、起きていない「未来」を恐れ、今生きている「今ここ」にいません。
「今ここ」には、安心や穏やかさ、あなたの本当があります。
このfloweringセラピー®では、お花を使うのが特徴です。
なぜならば、お花や植物、自然のものは、いつも「今ここ」にいるからです。
お花の力を借りながら、自分自身と一緒にいる力を育てていくことができます。
floweringセラピー®では、あなたが「感じる」ことにフォーカスをし、感性をとり戻していきます。
合言葉は、「わたしは今、何を感じているのだろう」
「今ここ」に湧く痛みや感情を感じて、その下に埋もれている『本当の自分や願い』を知りましょう。
それは、自分とのパートナーシップを育むチャンスです。
『本当の自分や願い』を知ったのなら、現実にそれを表現していきましょう。
最初はきっと、ドキドキと怖いかもしれません。
でも、本来のあなたらしさを取り戻し、自分とのパートナーシップが結べたあなたなら
少し勇気を出して、今までとは違う新しい体験がきっとできるはずです。
あなたには、その力があります。
今ここにありながら、素直な自分を表現して、自分らしい人生を創りましょう。
そんなあなたからの愛は、周りにも広がっていきます。
今回セッションを受けて頂いた勇気あるあなたへ。
「今日から始められる♪
パートナーと本気で本音で向き合えるようになる3ステップレッスン♡」を
プレゼントいたします。
「素直な自分で恋愛がしたい」
わたしはそれを叶えるため、占い、レイキ、スピリチュアル、恋愛心理学、自己肯定感などの学びに、◯百万という自己投資と、数年の時間をかけてきました。
それでも、どこか「愛されない」不安と、素直になりきれない自分がいました。
その不安を解消し、素直な自分で生きられるようになったのが、このfloweringセラピー®です。
今まで色々な学びをしてきたのに、何かしっくりいかなかったあなたにも。
自分自身で癒して、自分らしい人生を創っていけるこのセラピー®を、自信を持ってオススメいたします。
★floweringセラピー® セッション（zoomもしくは対面）
60分 10,000円→初回に限り 5,000円
90分 15,000円
★継続的な回数券(90分セッション 6回分)もあります
90分 15,000円×6回=90,000→77,000円
ここまでお読み頂いて、いかがでしょうか。
あなたの今の悩みの根底には、小さい頃からの痛みが関係していることが多いのです。
それは、葬り去った痛みとして心の奥底にある本当の部分に対して向き合うのが怖いからと今までずっと蓋をし、そう言った見たくないものを無いものとして積み重ねてきたのですから、1回のセッションでは開放しきれないのも当然です。
ですから、コツコツと継続してセッションを受けていくことで素直なあなたに戻り、あなたの悩みの根本解決へとなり、あなたらしく生きることにつながるのです。
根本解決をしないことで今のまま同じことを繰り返し、そして傷ついたままだったり、変わらない現状のままでいるのか。
それとも、少し勇気を出して自分と向き合う覚悟を持ち歩んでいくことで、今と未来を変えていくのか。
あなたのお気持ちを、私に正直に聞かせてください。
本当は、どのようになりたいのでしょうか？
行動だけが一歩先の未来を変えることができます。
A.セッションでは、あなたに湧いてくることを、言葉で表現していきます。
あなたがひとりで、ゆっくりできる場所と時間が必要です。
そして、「これがいい」とあなたが選んだお花をご準備下さい。
そのお花を見ながら、セラピストが
「今ここ」へと誘導瞑想をします。
次に、からだから感じることから、あなたの本当につながり、表現していきます。
セッションで何を感じ、湧き上がってくるのかは、あなた次第です。
A.セッションでお花と一緒に「今ここ」の 安心の中にいると、あなたが今感じることができる痛みが、色々と湧いてくることでしょう。
それは、過去のあなたが抱えたままのもの。今のあなたのものではありません。
それに気づいて、少しずつ痛みを解放して手放すことで
本来の素直なあなたに戻っていくことができます。
A.「今ここで感じること」を大切にすることで、「頭の思考」と「自分の本当の声」の区別がつきます。
どんな自分もいいんだよと丸ごと受けとめ、自分をもっと好きになれます。
それは、あなたに本当の安心や愛をもたらし、自分らしいあり方で生きていけるようになります。
A.その人の抱えてきた痛みや、あなたが自分にどれだけ向き合うかの本気度により異なりますが、2回以上もしくは、継続的にセッションをお受けになることをオススメします。
初回のセッションでも、今まで抱えてきた痛みに気づいて解放できれば、スッキリ感を感じることはできるでしょう。
ですが、あなたが抱えてきた痛みの強さが深く、その年月が長いほど、継続的に何度もセッションにより少しづつ感じて解放していくことが必要です。
あなたがどれだけ本気で自分に向き合うか。
それにより、その効果を実感して頂けます。
A.セッション中は、心から安心して、ありのままのあなたで「今ここ」の場にいられるよう、お子さんの同席はご遠慮して頂いております。
他にも、ご家族やペットがいらっしゃったり、騒がしい環境（カフェなど）など、あなたが周りが気になり「今ここ」で感じにくいと思われる環境を避けて頂きますよう、お願いします。
A.セッションとワークや講義がセットとなり、より深く「今ここで感じる」を腑に落とせる、4か月の長期コースのご用意もあります。
現在、準備中ですので、もうしばらくお待ちください♡
♡Fさん(40代女性、セッション回数：複数回)
前回は初めてでやや緊張気味でしたが、2回目はあいさんの人となりを全面的に信頼できて、ゆったりと自分にむきあえました。少し前に言いたいことがあったけど、ぐっとこらえて言えなかったことから人間関係をこじらせた事がありました。セッションで、小さい頃の言えなかった想いを相手に伝えてみたら・・・なんともスッキリしました。涙がたくさん出ました。
♡Mさん(40代女性、セッション回数：初回)
本当にやりたいことも見つけたいと受けました。「今ここ」は、心地よさや安心を感じました。セッションの最後にお花を見たとき、初め見た花の印象と違っていてびっくりしました。はじめは言葉に出すことが恥ずかしかったりしましたが、自分の気持ちを正直に出せた後は、なんだか心がスッキリしたように感じれたし、「私大丈夫♡」と思えました。
♡Ｙさん(40代女性、セッション回数：初回)
今まで蓋をしていた痛みの箱を開けると、たくさん我慢してきた気持ちや願いに気づき、号泣しました。でも、頑張って口に出すと、そのあとはなんだかスッキリとしました。開けた箱はたくさんのことを、しまい込みすぎているようです。このセラピーは占いとかとは違い、誰かに言われるのではなく、自分で感じることから気づいていけるのが、不思議ですが気に入りました。機会があれば、また受けてみたいです。
今までの私は「わかってはいるものの、出来ない‥。」という気持ちが強く、失敗を恐れるあまりに頭で考えすぎて、疑い深く怖がりで、なかなか前へ踏みだせないタイプでした。
ですが、このセラピーのおかげで、頭ではなく『心』で感じたことをありのままに表現しても大丈夫と体感したことで、初めてのことや過去に失敗したことにもチャレンジしよう、やりたいことと行動的になれました。
だからこそ、あなたにこのセラピーの素晴らしさを実感していただきたいのです。
あなたに必要なものは、外側を変えることでも足らない何かを補うことでもなく、
ただ単にご自身の内側ときちんと向き合い、そして癒していくことです。
ご自分を知り『心』で感じたことをありのままに表現しても大丈夫と体感できることで、必ず現実が変わっていきます。
過去の私は上記のようだったからこそ、あなたのお気持ちが痛いほどわかるのです。
そして私も勇気をだして、そして「自分の人生を変えるんだ！」との覚悟を持ち、一歩ずつ前へ踏み出してきました。
そんな私と一緒であれば、あなたのお気持ちも察することができ、心強く頼れる存在になれるのかなぁと思っております。
一緒になって、あなたの人生も一歩づつ変えていければと思います。
今岡あい
